2015年01月12日

天高く馬肥ゆる冬?なり

折角の3連休

3連休 いいお天気でしたね。
来週も再来週も土日が仕事なので、この3連休は数年ぶりのスキーか
雪山で初スノーシューを満喫する計画を密かに立てていました。
が、膝の状態はまだまだ普通に戻らず、あえ無く断念。
こうなると青空が恨めしいわぁぁぁ。
P1060903.JPG
取り寄せたばかりのマッターホルンのパンフレットを見て我慢することに。
そしたら、なんだか焦りとも苛立ちともいえない感情がグッド(上向き矢印)
いつになったらまともに歩けるようになって、山登りを再開できるのかしら。
スイスの光景は目に毒だったようで、ちょっとやけ食い状態になっちゃいました。がく〜(落胆した顔)
これでは膝の負担が増してしまいますね〜失恋 反省
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2015年01月01日

ハレなのにケ

静かなお正月

喪中&膝の療養中のせいか、曇天のせいか、今日はお正月気分もそこそこ。
「1年の計は元旦にあり」
一歩を踏み出すとしたら、どっちの方角へ行けばいいのだろう?
いつか、憧れの蝦夷富士に登ることはできるだろうか?
   youteizan.jpg
曲がり角の先は見通せないけれど、何かが変わる気がした。
posted by yoko at 23:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月31日

曲がり角

私の2014年

いよいよ今年最後の日となりました。
在宅看取りで終止符が打たれた介護生活、何とか終えた修士論文・学位取得、
加えて職場環境も変わって、総合的に自由な時間が増えた(はずの)2014年。
アルプス登山を復活し、英語も勉強し直すぞと意気込んだのも束の間、左の
肩の痛みに悩まされ、根本治療として取り組んだ歯の矯正&外科処置はkenkou.gif
結構苦痛だし、誕生日直後に講堂の階段を踏み外して骨挫傷してしまって、
冬休みはスキーどころかまともに歩くことさえできない。
そんな不甲斐無い1年でした。
末期の父を置いて初詣のお参りに行った高尾山薬王院「難転の実」、ご利益
なかったなぁ。まっ、これが老化現象というものなのかもね。ふらふら
2015年は立て直しを図り、人生後半の生き方を探そう。
自然な生理現象を受け入れつつ、自分なにり気持ち良く生きていける程度の
体力・気力を養ってゆきます。
喪中につき新年のご挨拶は遠慮させていただきますが、来年もどうぞよろしく
お願い致します。
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2014年11月26日

地面がない!?

キャンセルしまくり

土曜日、医大の講堂にありがちな急勾配の階段教室にお邪魔しました。
その急階段を、よそ見をしながら駆け降りた時、踏み外し事件勃発。
歩幅を間違え、2段下のステップに膝で着地!がく〜(落胆した顔)
手が塞がっていて、すぐ隣の机につかまることができなかったとはいえ、
我が反射神経はいずこに?もうやだ〜(悲しい顔)
左膝に大打撃(単なる打撲のようです)を受け、ただ今歩行困難中。
月曜(祭日)も授業だったので休まずこなしていますが、他の用事は
全てキャンセル。
こういう時に限って、予定がぎっしり詰まっているんだなぁ・・・。
週末も休みなく授業が続くハードな週、お願いexclamation早く治って。

posted by yoko at 12:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・セルフケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月18日

秋の味覚★満喫

ご馳走三昧

秋も深まりました。
先週末、紅葉狩りのつもりが初雪に見舞われましたが、水上温泉で
和食の美味しいものづくしをいただきました。
その一部をご紹介。やはり1番は松茸の土瓶蒸しかな

matutake dobinmushi.JPG matutake gohan.JPG
tanigawa kikizake.JPG 谷川岳の利き酒3種
posted by yoko at 09:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 飲み食い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月06日

認知症国際会議

認知症と共に生きるお年寄りの心の内と
介護する側の一生懸命な気持ちに想いを馳せて


昨日、OECD「医療の質のレビュー」公表イベント(六本木アカデミー)を傍聴しました。
そこでは認知症国際会議が開かれていて、展示会場にて「ハート・リンク」さんから
認知症の資料を沢山いただきました。
マンガ「認知症のある人って、なぜ、よく怒られるんだろう?」(北川なつ作)に登場
する超高齢者の一挙一動に思わず涙がぽろぽろとこぼれ落ち、介護スタッフの気持ちや
取り組みにもまたまた涙しながら、一気通読しました。
認知症の人を思いやる心温まる話ばかりですが、認知症と向き合う生活の大変さが
リアルで、亡き母との在宅介護生活が目の前の現実のことのように思い出されました。
ベッドに入ったのは0時を回っていましたが、亡き母のことが偲ばれて、なかなか
寝付けませんでした。

葬儀等の形式的なことは何もしないでと書き残した母ですが、来月の一周忌には、
晩年の母が好んだ綺麗な色のお花を手向け、兄弟でしめやかに祈りを捧げたいと
思います。
posted by yoko at 11:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 在宅介護 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月31日

静かな調べ

追悼ミサ

水曜日、母を看取ってくれた病院で行われた「追悼の祈りの集い」に参加しました。
小さなホールの大きな窓からは明るい陽射しがやわらかくさしこんでいます。
窓の外の緑が、この静かな空間を一層やわらげてくれます。
聖歌をかなでるオルガンの音色が響くと、知らぬ間に涙がこぼれて・・・。
歓談の時間に2F担当のシスターが声をかけてくれました。母の入院はひと月と短かった
ので初めてシスターとお会いしたのですが、そのお話から、母が最期まで大事にされて
いたことが窺えて、感謝の気持ちで一杯になりました。
お世話になった看護師さんやMSWさんへは、母の想いの分までお礼を述べました。
夜中に亡くなり、お世話になったスタッフの方とはそのままになっていたのが気がかり
でしたので、直接言えて本当に良かった。
母は戦中派で苦労人でした。年老いて意識障害となってからは本望でないだろう人生
(入院生活)を3年も送ることになって、それが忍びなくて仕方のない私でしたが、
壮絶な人生の幕を閉じた所はとても温かく安らかな場であったことが救いです。

ここで看取られた方の芳名帳の前へ、遺族と病院スタッフが一本ずつ献花をしました。
大好きな花に囲まれて天国でにっこりしている母の顔が見えました。

父母は大往生でしたから、家族を失って悲嘆にくれる人向けのグリーフケアは私には
無用と思っていましたが、こうやって亡き母の面影に想いをはせる時空が大切である
こと教えてもらったように思います。
posted by yoko at 11:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 在宅介護 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月23日

秋晴れ

月1の山登り

夏山シーズンは、台風などの天候不順と体調不良(肩の激痛)に見舞われたが、
9月・10月は、仕事のない週末と秋晴れがばっちり合った楽しい山行に恵まれた。

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甲斐駒ケ岳

akadake.JPG akadake goraikou.JPG
akadake&amida.JPG 南八ヶ岳縦走 (右上)ご来光を浴びる赤岳と富士山

3000m級の山から眺める青空は何とも言えないねっ。
ひらめき 来月もアルプスが望める山に登りたいなぁ黒ハート
posted by yoko at 00:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 自然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月01日

さすが天然水

丹沢の名水

塔ノ岳から大倉へ戻る途中の「竜神の泉」で、名水を1ℓ汲んで持ち帰りました。
その場で飲んだ時は東京水道水との味の違いがよく分かりませんでしたが、
家で沸かして白湯を一口含んでみたら、あらっexclamationなんとも甘くてまろやかでした。
早速、地元の方のお薦めに従って「名水でコーヒー」を入れて飲んでみたら
インスタントコーヒーとは思えないほど優しくて深みのある味になりました。
今度はちゃんとコーヒー豆でドリップしてみよっと。
先着3名様、美味しいコーヒーを飲みにいらっしゃいませんか?

ひらめき 天の恵みに乾杯
posted by yoko at 19:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 自然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月19日

朝焼けと共に

モルゲンロート

先週から朝陽と共に起床する日々が続いています。
肩の痛みや暑さで未明に目覚めてしまうせいかもしれませんが、穂高の山肌を赤く
染めるモルゲンロートを見てから、朝陽に呼ばれるようになったみたいです。
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月と穂高(涸沢より4:39)    奥穂高を目指す途中のモルゲンロート!

我が家からの朝焼けは電線がいっぱいですがふらふら、朝の空気は気持ちいいですね。
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    8月16日(土)           8月19日(火)

ひらめき早起きは三文の徳るんるん
posted by yoko at 05:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 自然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする