2015年03月31日

新しい朝がきた、希望の朝だ♪

朝の習慣に

春風に桜舞い散る3月31日、春休みの最後を飾るにふさわしいまばゆい陽射し。
月末〆切の仕事を片目に、朝から張り切ってお洗濯に衣替え。
そして、朝食は初スムージーです!
smoothie.JPG 初めてのスムージーは リンゴ+オクラ+蜂蜜&酢
早出の日は無理でも、余裕のある朝の習慣にできるかな?

それと、スイスへ行くまでは「ラジオ英会話」を目覚まし代わりにしようと、
オーディオをセットしました。今朝は夢見心地で何も覚えていませんが。ふらふら

新年度の準備もままなりませんが、今週末はちょい残雪の春山へ出かけたいな〜。
3/29「山の日」イベントでゲットしたカップヌードル_バーニャカウダ持参でネ。
nissin20150329.JPG
でも天気予報は 下り坂 バッド(下向き矢印)春雨でも大丈夫な低山を探そうっと。

posted by yoko at 11:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・セルフケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月26日

滋養の素

英気を養う

春本番。短大通学課程最後の卒業生を送り出しました。
4月からはほとんどの授業が社会人学生対象に。そうなると達のことが
恋しいような、一抹の寂しさを感じます。人って勝手なものよねぇ。^^;

新たな春を迎え、膝の怪我と肩の不調もだいぶ軽くなってきたので、
インドアスポーツ を再開しました。
花粉舞い散る今日びですが、曇りがち&小雨の日を選んで山歩きもボチボチと。
山仲間がついてくれるおかげで、リハビリウォークも徐々にグッド(上向き矢印)レベル回復グッド(上向き矢印)かな?
友人宅を訪問してと戯れたり、気兼ねのない友と美味しい一時を過ごしたり、
心のエネルギーも一杯充満して、2015年度に備えます!
UMAつけめん.JPGつけめんat昭島 生ハム&レーズン.JPG CARNIVOR.JPG 生ハムat浜松町
posted by yoko at 14:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・セルフケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする